新鲜生当归煮鸡汤
难得收到新鲜的生当归，搭配腌萝卜和玉米，最适合秋天炖煮鸡汤来喝了！
2241 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将当归头清洗干净，叶子其实也可以一起下去煮汤！
- 第二步：
将新鲜当归切片，加水后先放电锅把当归独特的味道熬出来
- 第三步：
准备两小块腌萝卜、玉米、蛤蜊、调味只放盐巴
- 第四步：
鸡肉川烫后备用！ 等当归汤煮好后，沥出当归汤（当归片就不要了！） 把鸡肉、腌萝卜放入汤里再用电锅煮一次
- 第五步：
将鸡汤移到瓦斯炉上，加入玉米🌽和蛤蜊再热一下，用盐巴调味后，就是风味独特又好喝的鸡汤了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复