电锅料理:清爽多汁高丽菜猪肉卷
清爽的高丽菜配上多汁的猪肉馅,用蒸的方式完全无负担,晚上吃好几卷都可以!做法简单,上菜方便,是煮妇们的福音啊~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将高丽菜叶洗净整片拨下川烫至软 - 第二步:
去梗 - 第三步:
将绞肉打入水跟盐、葱后放入高丽菜里 - 第四步:
包成卷状 - 第五步:
放入电锅中蒸熟 - 第六步:
取出后滴上酱油开动
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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