葱鸡粥（增加抵抗力）
天气转凉最怕的就是感冒， 来一碗葱鸡粥， 补补身子，增加抵抗力。 加了菇类，整碗粥吃起来超美味。 简单备料、简单料理。 用简单的料理方式，让自己也能品嚐到餐厅的风味🌸
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 杏鲍菇、蒜头切丁 / 鸡肉切小块，腌製至20分钟。
- 第二步：
2. 准备一个锅子倒入些许的油，先将一半蒜丁偏香，再下鸡肉拌匀至七分熟盛起备着。
- 第三步：
3. 上锅继续使用（油觉得不够，可以再加一点欧），下剩下的蒜丁、杏鲍菇。
- 第四步：
4. 再下水。
- 第五步：
5. 等米饭滚至浓稠状态后，下鸡肉、葱花、调味料，拌匀，闷一下就完成啰✅
- 第六步：
完成✅
- 第七步：
完成✅
- 第八步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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