酱烤花枝!!，很有居酒屋的味道~~
简单用烤箱就能完成很有日式居酒屋的味道~酱烤花枝!!! 很适合当下酒菜呢^^ 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱿鱼洗净去除内臟后放入夹链袋~~倒入酱油及米酒压紧袋子抓一抓静置约20分钟!!
- 第二步：
摆在烤盘上!!我用烤网架住花枝怕卷起来~~使用水波炉的"水波蒸气烧烤功能"烤约13-15分钟即可!!**也可以放入预热180度烤箱烤约15分钟!!!
- 第三步：
来到小小居酒屋~~酱烤花枝与啤酒都有>///<
- 第四步：
简单步骤就有美味的酱烤花枝唷~~新鲜的味道^^
- 第五步：
美味与鲜味一次大满足^^b
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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Popo小日子~
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