四季豆起士焗烤肉丸
焗烤的肉类料理，加上四季豆，搭配着一起吃，小朋友都乐意接受，全部吃光光。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备的材料，先将绞肉加上米酒胡椒酱油，搅拌均匀，加一点太白粉，腌十分钟。
- 第二步：
先将猪肉火锅片铺上，洒一点盐与胡椒与一点义大利香料，放上绞肉，放上四季豆
- 第三步：
包成肉捲
- 第四步：
放入烤箱，烤箱预热180度，烤约15分钟，把肉丸打开，剪成一块一块的，抹上美式芥末酱与番茄酱与照烧酱，再入烤箱约6分钟。
- 第五步：
取出撒上比萨起士丝，再入烤箱，烤到起士融化即可，可以撒上一些巴西里装饰。
- 第六步：
香浓可口深受小朋友喜爱的，起士焗烤肉丸。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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