菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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炸杏鲍菇

炸杏鲍菇

今天又是一道能做出肉味的素菜，杏鲍菇这样做，酥酥脆脆，想不到比肉还好吃，炸完的杏鲍菇外皮酥脆、咬一口还爆汁儿，一吃起来根本停不了嘴。
杏鲍菇
秋葵炒黑木耳

秋葵炒黑木耳

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，清淡爽口的秋葵炒黑木耳，做法简单，大人小孩都爱吃。
木耳
鲜露拌脆耳螺片

鲜露拌脆耳螺片

鲜露拌脆耳螺片是我家乡的美食，不是太多人懂得制作，希望大家可以介绍给你的食客知道我们家乡的美食。
木耳

凉拌黑木耳+苹果~超简版

凉拌黑木耳+苹果~超简版
凉拌黑木耳+苹果~超简版
在请客时最爱做的凉拌菜~苹果、醋拌黑木耳、去油腻、爽爽口~用了最简单的食材与超容易的做法、分享与你试试!!
木耳
蒜香奶油杏鲍菇

蒜香奶油杏鲍菇

杏鲍菇这样做 比鲍鱼还好吃 ，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
杏鲍菇
丝瓜金针菇

丝瓜金针菇

夏季时令凉菜一绝，金针瓜丝，不要外传，学会的早偷着乐去了，我认为这是丝瓜最好吃的做法，简单又有营养。
金针菇

夏日料理---凉拌黑木耳

夏日料理---凉拌黑木耳
夏日料理---凉拌黑木耳
夏日料理---凉拌黑木耳
夏日料理---凉拌黑木耳
木耳的营养价值很高,新鲜木耳在各大超市很便宜的价格就可以买到一大盒,不过缺点就是,不是经常开伙的族群很容易放到坏掉!冰箱里的木耳正好剩下不多了,那天我决定让配角当次主角
木耳
奶油鲜菇烩青葱

奶油鲜菇烩青葱

丝滑的口感 浓郁的奶香 洋葱胡椒的提味这样的，香菇很适合素食者补充蛋白质，香菇含有香菇多醣，能增加人体免疫能力，在民间及传统医书中认为香菇，味甘性平，入胃，肝两经，化痰理气益胃助食，改善便秘，所以是很好入菜的一道素材～
菌藻菇类

酸甜蕃茄酱烧杏鲍菇

酸甜蕃茄酱烧杏鲍菇
酸甜蕃茄酱烧杏鲍菇
酸甜蕃茄酱烧杏鲍菇
酸甜蕃茄酱烧杏鲍菇
杏鲍菇不单可以炒着吃 加上番茄酱一次能吃一大盘，把做汉堡肉剩下的一些绞肉和杏鲍菇包在一起，稍微有些变化～
杏鲍菇
蒜香奶油杏鲍菇

蒜香奶油杏鲍菇

解锁杏鲍菇新吃法，像我这样做，比肉还好吃。蒜香奶油再搭配juicy 的杏鲍菇，真的很好吃。
杏鲍菇