菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇

开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇

简单方便又开胃的下饭小凉菜：辣拌杏鲍菇🍄真的是比肉都香，口感特别弹牙，往米饭里一拌，夹杂着酱汁，三碗饭不够吃❗️香煎栉瓜与杏鲍菇（伪干贝），简单的食材有了蒜泥来提味，马上好吃加倍。 一盘三两下就清洁溜溜了，看来下次要煎两盘才够！
杏鲍菇
三杯鸡炒杏鲍菇

三杯鸡炒杏鲍菇

今天介绍一道具有我国宝岛特色的美食———三杯杏鲍菇，三杯鸡很多人都爱吃，我们今天用杏鲍菇代替鸡块，不仅有了菌香味儿，还去除了鸡肉的油腻，别有特色，快一起学起来吧！
杏鲍菇
香煎杏包菇

香煎杏包菇

杏鲍菇这样做真的吃出肉的满足，蘑菇也可以哦！快去动手试试，比鲍鱼还香，比海参还嫩，香煎杏鲍菇，送给大家。
杏鲍菇
干煸杏鲍菇

干煸杏鲍菇

干煸杏鲍菇的做法。杏鲍菇这么做特别香。不一样的做法，味道超级赞。最近很常出现在我家餐桌的一道菜，好吃又简单明瞭。
杏鲍菇
丝瓜金针菇排毒餐

丝瓜金针菇排毒餐

觉得自己肉肉多的可以喝这个汤，做法简单，好喝还不胖，丝瓜汤具有清热解毒 美容养颜的作用，特别适合夏天。
金针菇
丝瓜金针菇

丝瓜金针菇

夏季时令凉菜一绝，金针瓜丝，不要外传，学会的早偷着乐去了，我认为这是丝瓜最好吃的做法，简单又有营养。
金针菇

宝宝红枣白木耳

宝宝红枣白木耳
宝宝红枣白木耳
补铁补血，健脾养胃，松软香甜的山药木耳红枣蒸糕！真的太好吃了，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
木耳
蒜味金针菇炒油菜

蒜味金针菇炒油菜

即清淡又有营养的蒜蓉油菜，喜欢的收藏试试做吧，油菜加了金针菇一起烹任，调味时多了蒜味更开胃。 蒜泥用的是 生蒜泥酱，软管方便挤出使用，味道就像新鲜现磨的蒜泥，烹任时使用省时又方便。
金针菇

金沙虾仁杏鲍菇

金沙虾仁杏鲍菇
金沙虾仁杏鲍菇
金沙虾仁杏鲍菇
金沙虾仁杏鲍菇
杏鲍菇虾滑盅，细腻爽滑，两鲜并一鲜，就是咸蛋虾仁杏鲍菇啦 很配饭哦 没有先研究其他人的食谱 就自己觉得步骤应该这样做 所以比想像的还不错。
杏鲍菇
气炸杏鲍菇

气炸杏鲍菇

杏鲍菇这样做，香脆可口，外酥里嫩，太好吃了，先将面包粉炒成金黄色就不用再气炸的时候喷油，就算没有喷油刚出炉的杏鲍菇咬下去卡滋作响还超级多汁，各位快来尝试看看吧😆 ⁡
杏鲍菇