香煎烧烤肉片
今天所写的这食谱,也可适用在中秋节烤肉时腌渍肉片,烤肉酱单用我个人觉得太过单调,经由这么调整之后,那味道可说是香上加上,连老公和宝贝们也都很喜欢这香气和滋味呢!中秋节时我们打算到外面去吃烧烤,朋友们您们有什么计划呢?
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪大里肌肉片洗净后,以纸巾擦拭多余的水份后放入锅或碗中。 - 第二步:
将所有的调味料(除了玉米粉外)拌匀后,加入作法1.的锅中,搅拌均匀后,最后加入玉米粉拌匀,放入冰箱腌25~30分钟或至隔夜。 - 第三步:
起油锅,将腌好的肉片放入锅中煎至两面呈金黄且微焦状,即可。 - 第四步:
食谱来源:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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