【中秋】无烟 ‧ 孜然烤肉卷
无烟烤肉卷，健康又无负担 ! 现代人吃的巧，更要吃的健康 无油烟料理当然是首选啰 !! 更多详细食谱 请搜索FB粉丝团：Candice。美味简单煮 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将肉片腌入酱汁中，约30分钟。
- 第二步：
将备好的食材捲入肉片内，放入烤箱上下火200度，烤15-20分钟。
- 第三步：
最后洒上孜然粉，即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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