面包超人与伙伴饭团
这次准备了两人份的野餐便当~ 阿桃一打开便当盒,马上用2266的破中文说:*红透眠包豪人((红豆面包好人))* 因为他不知道"面包超人"这四个字,但知道面包超人里面包的是红豆馅,又是好人,所以直接翻中文,但... 只是,一口气做了这九隻,让我应该累到可以直接睡上三天了((喘 而阿桃一口气吃了了七隻....!! ps.这个便当是胎胎自己看着卡通图片做出来的哟!!! 接下来跟大家分享一下作法:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事先准备: ☆米饭2合(先将米饭均分成9等份) 干净小剪刀+镊子 - 第二步:
❤️面包超人&吐司超人篇 食材准备>>海苔1枚/起司1小片/蟹棒1支/番茄酱少许/烧肉酱适量/日式美乃滋少量 - 第三步:
作法步骤: 1.面包超人&咖哩超人头部: 取☆步骤里分好的2等份米饭,加入适量的烧肉酱拌匀,用保鲜膜包覆捏出1个圆形,1个橄榄球形,(饭里头也可包覆香鬆粉调味喔!) - 第四步:
2.面包超人&咖哩超人脸部表情: 用海苔剪出2个小椭圆,2个"("形,1个大"("形。>>面包超人的眉毛,眼睛,嘴巴。 再剪出2个小小圆,2个"("形,1个波浪形。>>咖哩面包超人的眉毛,眼睛,嘴巴。 - 第五步:
用蟹棒的红色表皮剪出2小圆与1大圆,沾取些许美乃滋贴到面包超人的鼻子与腮红位置,并在各自上方轻点1小滴。 用起司片剪出2小圆沾取些许美乃滋贴到咖哩面包超人的眼睛位置。 用小镊子轻轻夹取海苔五官,分别固定贴在各自脸上,再用蕃茄酱点出咖哩面包超人的鼻子与腮红。 - 第六步:
❤️果酱爷爷&小厨师篇 食材准备>>海苔1枚/起司1片/火腿1小片/烧肉酱适量/日式美乃滋少量/红萝卜1小片 - 第七步:
作法步骤: 1.果酱爷爷&小厨师头部: 取☆步骤里分好的2等份米饭,加入适量的烧肉酱拌匀,用保鲜膜包覆捏出1个圆形,1个橄榄球形,(饭里头也可包覆香鬆粉调味喔!) - 第八步:
2.果酱爷爷&小厨师五官及装饰: 用海苔剪出2个小圆,1个"("形。>>果酱爷爷的眼睛,嘴巴。 再剪出2个小椭圆,2个"("形,1个小波浪形。>>小厨师的眉毛,眼睛,嘴巴。 - 第九步:
用火腿片剪出2小圆与1大圆,沾取些许美乃滋贴到果酱爷爷的鼻子与腮红位置,并在各自上方轻点1小滴。 再剪出2小小圆,沾取些许美乃滋贴到小厨师的腮红位置。 用红萝卜切片剪出1小椭圆,沾取些许美乃滋贴到小厨师的鼻子位置。 用起司片剪出2顶厨师帽,果酱爷爷的云朵状头髮&眉毛&鬍鬚。 - 第十步:
小厨师的两侧三角头髮>>先用海苔剪出3座小山造型x2片,贴到起司片再剪下,海苔才不会潮湿变软而站不起来唷! 用小镊子轻轻夹取海苔五官,分别固定贴在各自脸上。 - 第十一步:
❤️吐司超人&红精灵篇 食材准备>>海苔1枚/柴鱼片适量/拌饭粉适量/日式美乃滋少量/蟹棒1支/红萝卜1小片/火腿1小片 - 第十二步:
作法步骤: 1.吐司超人&红精灵头部: 取☆步骤里分好的2等份米饭,在其中两等份里包入适量香鬆粉,1个捏圆,一个捏成吐司状。(此步骤利用保鲜膜,比较不黏手喔!) 吐司状的饭糰万圈滚上些许柴鱼片。 圆饭糰右上方贴上用蟹棒红外皮剪出的长条状,别忘记还有头上的小爱心,鼻子与中间的的小尖角喔! - 第十三步:
2.吐司超人&红精灵五官及装饰: 用海苔剪出2个小椭圆,2个"("形,1个"ㄩ"形,1条细长条。>>吐司超人的眉毛,眼睛,鼻子,嘴巴。 再剪出2条小"("形,1条小"("形,4根细小睫毛。>>红精灵的眼睛,嘴巴。 用小镊子轻轻夹取海苔五官,分别固定贴在各自脸上。 - 第十四步:
用火腿片剪出2小圆,沾取些许美乃滋贴到吐司超人的腮红位置。 用红萝卜切片剪出2小圆,沾取些许美乃滋贴到红精灵的腮红位置。 - 第十五步:
❤️细菌人&菠萝面包超人篇 食材准备>>海苔数枚/起司1小片/火腿1片/日式美乃滋少量/红萝卜1小段/拌饭粉适量/姜黄粉少量/青豆1颗 - 第十六步:
作法步骤: 1.细菌人&菠萝面包超人头部: 取☆步骤里分好的2等份米饭,在其中1等份里包入适量香鬆粉,再用海苔包覆上半部。 另1等分加入少量姜黄粉拌匀捏圆。(此步骤一样建议用保鲜膜比较不黏手喔!) - 第十七步:
2.细菌人&菠萝面包超人五官及装饰: 用火腿片剪出1大圆及2长条状,沾取些许美乃滋贴到细菌人的鼻子位置,并在上方轻点1小滴。 再剪2小圆,沾取些许美乃滋贴到菠萝面包超人的腮红位置。 用红萝卜片剪出2方形及数条细丝,沾取些许美乃滋贴到菠萝面包超人的眼睛与脸部位置。 - 第十八步:
用起司片剪出2小圆,贴到细菌人的眼睛位置。 细菌人的小触角>>先用海苔剪出2片棒棒糖状,贴到起司片再剪下,海苔才不会潮湿变软而站不起来唷! 用海苔剪出2个小圆,数条细长条。>>细菌人的眼睛,牙齿。 再剪出3条小"("形,1条小波浪形,4根细小睫毛。>>菠萝面包超人的浏海,眼睛,睫毛,嘴巴。 - 第十九步:
用小镊子轻轻夹取海苔五官,分别固定贴在各自脸上。 再将青豆沾取些许美乃滋贴到菠萝面包超人的鼻子位置。 - 第二十步:
❤️三角小饭糰篇 食材准备>>海苔2枚/日式美乃滋少量/红萝卜1小片/拌饭粉适量/蕃茄酱少量 - 第二十一步:
作法步骤: 1.小饭糰头部: 取最后1等份米饭,包入适量香鬆粉,用海苔交叉包覆后半部。 2.小饭糰五官: 用海苔剪出2个小椭圆,2条小"("形,1条大"("形。>>小饭糰的眉毛,眼睛,嘴巴。 用小镊子轻轻夹取海苔五官,分别固定贴在各自脸上。 - 第二十二步:
用红萝卜片剪出1个小圆,沾取些许美乃滋贴到鼻子位置。 用蕃茄酱轻点出腮红即可。 将以上做好的造型饭糰,各自排放整齐,搭配自己准备的配菜或水果点心,就大功告成啰!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
胎胎的【因为爱,而料理:上田太太便当的甜蜜】终于发行网路购买在这边,海外也有寄送喔~
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❤️见面会>>
时间:2016年10月2日 (週日) 14:00~16:00
地点:台北 金石堂城中店3F
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