凉拌
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夏天时常热到没有食欲吗？这时候就需要餐前来盘凉拌开胃菜！不管是清爽的凉拌海蜇皮、带点蒜味的凉拌小黄瓜或酸甜微辣的青木瓜丝，都是很棒的选择唷！而且做法简单，快来挑起夏天的胃口吧！

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(不用油+超简单) 凉拌四季豆

(不用油+超简单) 凉拌四季豆

这是我个人很喜欢的凉拌菜之一，入口后先是微微的蒜香，在来咀嚼时就能品尝到四季豆的脆口和香甜，尤其这样的炎炎夏日，来上一盘真是令人回味呀。 但要如何做出翠绿又有爽脆口感的四季豆呢？快点接着往下看吧。，欢迎大家到我的粉丝专页：
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凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜

凉拌洋葱鲔鱼山苦瓜

一道不需任何调味料的 懒人消暑凉拌菜(第一次po 食谱，乱七八槽的，让大家见笑了，请多多指教)
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凉拌辣豆芽菜매운콩나물무침

凉拌辣豆芽菜매운콩나물무침

豆芽菜是韩国常见的小菜之一， 最常见的是凉拌豆芽菜跟凉拌辣豆芽菜这两种小菜。 除了可以做凉拌、跟其他食材一起拌炒或是做汤等等。 凉拌辣豆芽菜매운콩나물무침的作法， 只比凉拌豆芽菜多加辣椒粉而已喔^^ 更多美味食谱 /
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塔香蕃茄凉拌笋

塔香蕃茄凉拌笋

今日分享的凉拌笋料理，其实是搭配上简易版的莎莎酱。 这样吃起来的凉拌笋一样清脆爽口，且无损笋子本身的鲜甜。 夏日炎炎食欲不振、胃口不好吗？ 来吃一口塔香蕃茄凉拌笋，保你暑气全消，胃口大开。
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凉拌马铃薯丝

凉拌马铃薯丝
凉拌马铃薯丝
凉拌马铃薯丝
凉拌马铃薯丝
想到凉拌小菜就会想到韩式餐厅里提供的随便吃小菜-凉拌马铃薯丝,爽脆且酸辣微甜的口感让人忍不住无限续盘随便吃阿!! 这次来个稍微改良版的凉拌马铃薯丝,不用韩式辣酱,改用川蜀麻辣酱增添微麻辣口感和香气,最后洒点碎花生…没想到凉拌薯丝和花生还挺搭的耶♥
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凉拌洋葱鲔鱼

凉拌洋葱鲔鱼

洋葱内含大蒜素,葱蒜辣素可预防感冒,助消化..也是唯一含前列腺素A的植物~前列腺素A是天然的血液稀释剂,经常食用对三高病人有血压下降的保健作用!! 炎夏里,为了家人食的健康..煮妇们一样在厨房里大粒汗,小粒汗挥舞锅铲~分享这道免开火的无油烟料理..让我们轻松的一起完成吧!
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炸鸡腌萝卜 치킨무

炸鸡腌萝卜 치킨무

平常点外送炸鸡的时候，通常都会附上一小盒的腌萝卜，酸酸甜甜的腌萝卜吃起来很清爽，又能解炸鸡的油腻，是韩国炸鸡不可或缺的重要配角。就如同九层塔之于咸酥鸡那样的画龙点睛。 在家里也能自己做出炸鸡的腌萝卜，不仅做法非常简单，吃起来安心卫生，味道也跟外面卖的一样美味喔。 韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /
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