【韩式-小菜】 香辣糯米椒凉拌 素食👌
大家知道做减肥餐时多放入辣椒类食材的话，可以提高减肥的效率吗？是因为辣椒富含辣椒素促进体内脂肪的燃烧，且可以补充减肥仓里不足的维生素C的部分。 . 夏日就是糯米椒的季节喔！当季食材的营养素非常丰富，且价格也又实惠咯～ . 更多的食谱👇👇👇
凉拌
夏天时常热到没有食欲吗？这时候就需要餐前来盘凉拌开胃菜！不管是清爽的凉拌海蜇皮、带点蒜味的凉拌小黄瓜或酸甜微辣的青木瓜丝，都是很棒的选择唷！而且做法简单，快来挑起夏天的胃口吧！
家常料理-清脆爽口的腌小黄瓜
本次料理不需要用到电，而且夏季又是小黄瓜盛产的季节，韩国有腌泡菜，台湾有腌小黄瓜，冰箱内必存的腌渍品-爽口香脆小黄瓜 不管是当配菜还是拿来当下酒菜，甚至吃咸酥鸡、烧烤...什么的重口味食物，旁边放一碟腌小黄瓜就对了！！
