泰式凉拌洋葱
多吃蕃茄🍅洋葱🧅较健康啦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
做法: 1洋葱逆纹切丝泡冷开水放冰箱一小时候沥干水份,怕辣的多泡一次.小番茄切半.香菜切末
- 第二步：
2.柠檬汁.鱼露.糖.辣椒末适量.大蒜一瓣切末.一汤匙冷开水.做成酱汁
- 第三步：
3.12拌拌匀酱汁酸辣随个人喜好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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