凉拌
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夏天时常热到没有食欲吗？这时候就需要餐前来盘凉拌开胃菜！不管是清爽的凉拌海蜇皮、带点蒜味的凉拌小黄瓜或酸甜微辣的青木瓜丝，都是很棒的选择唷！而且做法简单，快来挑起夏天的胃口吧！

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辣拌冷面🍜

辣拌冷面🍜

学会这个酱汁，在家就能做超好吃的韩式拌冷面🍜，快来试试，这次参考了食谱，做出辣中带甜、酸爽开胃的超美味冷面！！
面食
泰式凉拌青木瓜丝

泰式凉拌青木瓜丝

泰式凉拌菜鼻祖凉拌青木瓜沙拉酸酸辣辣清脆爽口家喻户晓，今年开始种开心农场 第一批木瓜采收了！柠檬也是超多的～ 木瓜跟柠檬大户☺️☺️ 回老家立即跟老爸要了几颗回来做看看凉拌 炎炎夏日下吃凉拌还蛮清爽好吃的。
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南洋风凉拌南瓜丝

南洋风凉拌南瓜丝
南洋风凉拌南瓜丝
南洋风凉拌南瓜丝
南洋风凉拌南瓜丝
一大颗南瓜吃不完，剩下的可以刨成丝做成简单的凉拌菜。生南瓜丝不同于煮熟后有些人不喜欢的软烂口感，凉拌后甜甜脆脆的，配上南洋风酸辣的酱汁非常对味！
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椒麻凉粉

椒麻凉粉

凉粉别在炒着吃了，试试这个做法 麻辣Q弹 清凉爽口，一款好吃的凉粉分享给大家、天热了大家动手做起来吧……
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奶香什锦麻酱拌面

奶香什锦麻酱拌面

麻酱拌面太简单了太好吃了，简单易学。好吃不贵，夏天家中最常吃麻酱拌面了，自己做可以加上大量蔬菜，比起超商卖的，真是豪华也营养许多。 今天库存的面只有吃火锅剩下的王子面，只需要两分钟就能煮好，大量蔬菜佐以加了炼奶的麻酱，甜甜辣辣咸咸的很开胃。
面食
五分钟上菜─凉拌葱香豚肉

五分钟上菜─凉拌葱香豚肉

5分钟上一道肉类料理很简单，用猪肉薄片来做肉类凉拌料理是最简单不过的方法，凉拌葱香豚肉添加了少量的调味料和1/2颗的柠檬，咸酸风味将猪肉的软Q嫩搭配完美，每一口都是让人回味的好滋味。
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凉拌麻辣鸡丝

凉拌麻辣鸡丝

我最无法抗拒烤鸡的美味了,买了一只烤鸡,但是俩人小家庭无法消化完整只鸡,鸡腿鸡翅不用说,最先被吃完,剩最多的就是鸡胸肉了. 炎热的天气,现成的鸡胸肉是快速上菜的偷吃步,将冷藏的鸡肉放入电锅预热,撕成鸡肉丝,蒸出来的肉汤也不要浪费掉,拿来当调料使用, 拌一拌就能快速上菜啰~
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沙茶凉拌小黄瓜

沙茶凉拌小黄瓜

天气热时, 最适合准备一些凉拌菜置于冰箱. 爽口开胃的凉拌不仅可以作为清粥小菜, 也可以夹入三明治或者卷饼里面搭配~
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