凉拌

凉拌苦瓜(特调酱汁)

炎热季节的到来,苦瓜可以降火消暑,经刮除掉苦味来源的囊组织,刨切成超薄片,加上盐分杀青,最后泡入冰水冰镇,已经处理掉大部份的苦味,再佐以特调酱汁,苦中带着酸甜柠檬香,滋味真的还不错哦!

凉拌木耳(云耳)

木耳具有降低胆固醇的作用,同时,它的铁元素丰富,可以起到补血的功效,膳食纤维也很丰富,可以预防便秘,瘦身男女也都适合食用! 今天做这一道凉拌菜,有别于坊间的黑木耳露,吃起来很开胃,爽脆可口。 👉🏻

凉拌鸡丝

每次拜拜的鸡肉都吃不完,很困扰....来个大变身「凉拌鸡丝」 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」

辣拌下水(凉拌下酒菜)

天气炎热没胃口吗 利用卤好的下水换个方式吃 不只呛辣入味冰冰凉凉好吃又开胃 搭配一杯冰凉饮品就是最佳凉拌菜

椒麻凉拌鸡爪(凉拌菜)

香麻的花椒与辛香料融合的香味 拌入口感Q弹的鸡脚 冷藏一天入味十足 炎热的天气来一盘冰冰凉凉的椒麻鸡爪冻、酸、辣、椒麻好吃到流泪 周末来临三五好友聚会时来盘够味聊天小菜吧!