凉拌鸡丝~
拜拜后常因为人口少而没办法把白斩鸡一餐就吃完,喜欢吃清爽一点鸡肉料理的人,可以试试看这种料理方式⋯⋯ ps:作者今天是用九九重阳拜拜后吃剩,冷藏过的白斩鸡去做料理。平常大家也可以买鸡胸肉,用电锅蒸熟即可。
2509 阅读
13 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
(1)煮熟的鸡肉(或鸡胸肉)拉成一丝丝。 (2)嫩姜切细丝。 (3)小黄瓜去头尾,对切半,再斜切片。 (4)柠檬压汁,捞掉籽。 - 第二步:
大碗内放入所有食材(鸡丝、小黄瓜片、嫩姜丝、盐、糖、味素、柠檬汁、芝麻香油)全拌匀,入冷藏二小时,至入味。 ps:没有柠檬可以改用白醋。 - 第三步:
上桌享用~ ps:可放入红辣椒装饰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复