卤味拼盘(海带结、百页豆腐、蛋)

卤完牛腱的卤汁,只卤一次就丢掉好可惜,不妨放入喜欢的食材,依序卤出小菜吧!
icook 1839 阅读

材料单

  1. 1盒海带结
  2. 2~3条百页豆腐
  3. 数个鸡蛋
  4. 1锅滷汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先将海带结洗净沥干,放入滷汁中,等滷汁滚后,滷约20~25分钟,海带结熟软后取出。滷汁部分请参考滷牛腱这篇>
    卤味拼盘(海带结、百页豆腐、蛋)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部