卤鸡腿
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先热水川烫鸡腿,葱切段(葱白葱绿分开),姜切片 - 第二步:
锅子下一点油,爆香葱白、姜、蒜头, 然后放冰糖炒到融化 - 第三步:
倒入酱油,米酒,水,放入八角跟滷包等滚 - 第四步:
滚了之后就可以下鸡腿跟想滷的东西然后再放上葱绿跟辣椒等滚起来就盖锅转小火,鸡腿我只滷30分然后泡了一晚隔天要吃前加热就十分好吃了唷~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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