芦笋

1. 首页
2. 家常食材
3. 根茎
4. 芦笋

家常蒜香芦笋炒鸡蛋

清脆爽口又低卡的芦笋炒鸡蛋，大人小孩都爱吃，芦笋营养丰富，做法百变但百吃不厌😋做法还简单👍一起来试试吧😃

芦笋 14 点赞 1717 浏览

芦笋鲜菇炒虾仁

给小朋友做一道芦笋炒虾仁！芦笋爽脆、虾仁营养丰富、孩子们都很喜欢，利用当季的食材-芦笋，既消暑又美味～

鲜虾 35 点赞 2963 浏览

美味培根芦笋卷

舌尖上的中国，精选各地名菜，今天和大家分享春天的滋味-白芦笋! 此回加码用素食培根来增添一点香气. 豆皮培根, 其腌料和我之前分享的椰子培根腌料是一样的, 只是材料换成豆皮, 将豆皮煎的酥酥香香, 又带有厚度咬劲纯植物培根, 包裹甜美多汁的绿白芦笋! 增添一点春天的气息, 也未渐渐回升的温度带来一丝丝的清爽, 培根芦笋卷，荤素搭配，营养美味，颜值也不错，关键是简单易做0失败，是压箱底儿的偷懒儿应急菜，嘿嘿嘿。

芦笋 21 点赞 3048 浏览

❤️颜值乳酪芦笋卷❤️

这样的神仙吃法你get到了吗？清爽的蛋皮卷系列❤️ 去好市多买了冷冻芦笋，快速方便❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️

芦笋 12 点赞 2505 浏览

🌿🌊营养海芦笋炒肉丝

芦笋家常做法，营养价值高，做法简单又好吃，这次用到的食材是有植物海鲜之称的「海芦笋」 非常营养，由于本身就具有咸味，因此完全不用调味喔！

猪肉 53 点赞 2504 浏览

❤️ 百合芦笋炒蟹管 ❤️

江南的美食，突出一个鲜字，这道芦笋百合炒蟹很好的发挥出极鲜的概念 新鲜百合 一朵一朵拔泡水，因有木屑才可以把里面的屑屑洗起来，蟹管先泡水褪冰～在1管1管分解，爱粗的芦笋 很嫩 切一段一段的大小，蒜头拍碎辣椒切段 芦笋先热锅水烫熟芦笋，捞起等等备用 倒油 蒜末跟辣椒 先爆香+百合拌匀+蟹肉管 炒熟 最后加入芦笋拌匀即可～

蟹类 23 点赞 1510 浏览

家常鲜虾炒芦笋

时令家常菜“芦笋炒虾仁”虾仁是如何上浆的？芦笋爽脆，虾仁滑嫩弹牙， 蒜香奶油香气扑鼻，令人食指大动！

芦笋 31 点赞 949 浏览

❤️ 养胃百合芦笋炒蟹管 ❤️

江南的美食，突出一个鲜字，这道芦笋百合炒蟹很好的发挥出极鲜的概念，清脆爽口，养胃补气，喜欢素菜的朋友们快来试试吧！

蟹类 11 点赞 1034 浏览

鲜嫩多汁芦笋肉卷

鲜嫩多汁芦笋五花肉卷，食令食材的芦笋味道特别浓醇裹上沾满酱香的里肌肉片，搭配米饭十分可口便当菜也很适合。

芦笋 17 点赞 2109 浏览

三种口味。芦笋培根卷

今天超市的芦笋在打折～刚好配上家里剩的培根做了芦笋培根卷。原味的已经很好吃，另外尝试了起司和烤肉酱口味😋 肥美多汁的芦笋与培根真是绝配～很适合作为开胃菜或派对点心的一道料理喔😋

芦笋 18 点赞 2298 浏览