芦笋炒肉块
食是一种幸福，品味是一种情趣，芦笋炒肉片/简单好吃，家常快手菜！ 👒花瓶里的芦笋，绿绿的，🍀特别诱人。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芦笋（去外层粗皮）切段。肉切一口大小，与腌料混合。
- 第二步：
先下油炒芦笋，炒一炒可加一点点水，可以把芦笋炒软一点。 放入腌过的肉块，炒熟。
- 第三步：
味道不够可再加盐拌一拌。完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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