滷杏鲍菇,冷热都好吃!
在菜市场看到品质不错的杏鲍菇, 买了一些回家,打算用滷的。 我喜欢滷杏鲍菇的Q弹口感, 再加了些许麻油调味, 味道更有层次,冰的热的都好吃, 是一道简易的美味小菜。 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛~
2008 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料,材料洗干净后,蒜头去皮拍碎,辣椒切圈状,老姜切片。 - 第二步:
杏鲍菇洗净,由底部稍微切一刀,然后用手撕开成二半,再把这二半各自对半撕,我觉得用撕的口感较好吃。 - 第三步:
撕好的样子。 - 第四步:
锅子里倒入麻油,用最小的火候烧热,然后放入姜片煸出香气。 - 第五步:
再加入蒜头,用小火炒出香气。 - 第六步:
接着把杏鲍菇和水全部放进去,把杏鲍菇炒软。 - 第七步:
杏鲍菇炒软后,就会看到水份,水滚后就把酱料的材料全部放进去。 - 第八步:
盖上锅盖,以小火煮20分钟。 - 第九步:
时间到了之后打开锅盖,觉得杏鲍菇吃起来软硬度没问题的话,就不要再盖上锅盖,用小火煮到浓稠收汁即可。 - 第十步:
煮到觉得自己喜欢的浓稠度就可以关火。 - 第十一步:
完成后的滷杏鲍菇,我会把它装在干净的保鲜盒里,完全冷却后盖上盖子,放冰箱冷藏,就可以当作凉拌小菜吃,要加热吃也可以,冷热皆美味,3~5天内趁新鲜吃完。 - 第十二步:
滷好的杏鲍菇并没有缩水太多,口感吃起来很Q弹,味道很香,很容易一口接一口吃不停哦~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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