自己做滷味

每回去夜市都深深被滷味摊吸引着!!!阵阵的香味扑鼻而来,今天菲姐把滷味摊搬回家啰~自己做滷味就不用担心外面的原料和食材了!!简单又健康的方法你也来试试看~~ 使用锅具: FASCOOK 电子万用锅 更多菲姐私房料理大公开
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材料单

  1. 2[滷汁2000cc]万用滷包
  2. 10[滷汁2000cc]葱段
  3. 6[滷汁2000cc]大蒜(拍扁)
  4. 2支[滷汁2000cc]辣椒(斜切)
  5. 6[滷汁2000cc]姜片
  6. 3[滷汁2000cc]八角
  7. 60CC[滷汁2000cc]糖浆(冰糖也可)
  8. 250CC[滷汁2000cc]酱油
  9. 60CC[滷汁2000cc]米酒
  10. 1700cc[滷汁2000cc]冷水
  11. 适量[食材]鸡胗
  12. 6支[食材]鸡脚
  13. 2条[食材]大肠头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    滷汁作法: 取一大汤锅,加入两匙油,将姜片、蒜瓣、辣椒爆香,再加入所有滷汁材料一起拌炒,加水至煮沸,捞出其他材料即完成滷汁。
    自己做滷味的加工步骤
  2. 第二步:
    滷鸡脚鸡胗: 将鸡胗跟鸡脚川烫备用
    自己做滷味的加工步骤
  3. 第三步:
    将已做好的滷汁(约700cc)倒入万用锅内,将川烫后的鸡胗鸡脚倒入万用锅内(滷汁需淹过材料)
    自己做滷味的加工步骤
  4. 第四步:
    盖上锅盖(注意: 压力排放阀必须在关闭的位置)设定时间为20分钟,按开始键即可
    自己做滷味的加工步骤
  5. 第五步:
    烹煮结束,闷30分钟,将压力排放阀移至洩压位置;洩压完成即可开盖
    自己做滷味的加工步骤
  6. 第六步:
    香喷喷如同夜市的滷鸡脚鸡胗就上桌啰
    自己做滷味的加工步骤
  7. 第七步:
    同场加映:滷大肠 将川烫后的大肠倒入万用锅内(滷汁需淹过材料)盖上锅盖(注意: 压力排放阀必须在关闭的位置) 设定时间为40分钟,按开始键即可。烹煮结束,闷30分钟,将压力排放阀移至洩压位置;洩压完成即可开盖,夹出大肠冷却后切片,如同夜市的滷大肠就上桌啰
    自己做滷味的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
可以一次做很多,冰到冰箱里,夏天冰冰吃,更好吃!!学会了滷汁製作,以后想滷什么就可以滷什么喔!!健康又美味:)
万用锅滷味可以省时间也不用顾炉火喔
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