麻辣滷米血
香，麻，辣，好吃的滷米血 做法不难，分享给跟我一样爱吃滷米血的朋友 有机会一定要试试
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
米血切小块，蒜头切末，姜切片，辣椒切末 热锅加入少许沙拉油及麻油， 将米血、蒜头、辣椒、姜片略煎炒
- 第二步：
煎炒待米血表面略焦， 加入酱油、素蚝油、味霖、麻辣酱及水， 大滚后转中小火滷约20分钟， 待汤汁略收干加入九层塔及可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
麻辣滷米血也可做素的哦！只要把蒜头去掉即可，
素食者也可以试试哦~
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