❤️可可燕麦优格❤️年后收心小点❤️
大鱼大肉的过年，该开始收心吃点健康的小食啰❤️ 刘太太在慢慢把食慾克制到过年前的样子，但是有时下午还是会想吃点小零食，一份小甜点可以帮助刘太太度过嘴馋想吃零食的午后时光😂 在吃完大餐后的隔天，刘太太也会吃这种小甜点，克制已经被撑开的胃😂😂😂 希望也可以帮助到小伙伴们呦❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将咖啡和燕麦混合，蜂蜜和优格混合❤️ 刘太太会在家自己做优格，选用的是低脂牛奶，热量会比较低。也会把优格乳清滤掉变成较浓郁的希腊优格。 刘太太爱吃甜食，不过在这种时刻刘太太自己本身会不加蜂蜜，做给老公吃的话会加一点点❤️
- 第二步：
取一个碗把燕麦和蜂蜜优格放在一起，草莓切半插在上面再洒上可可粉就完成啰❤️ 超简单的甜食❤️ 希望小伙伴们会喜欢❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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