马铃薯
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马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。

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香煎马铃薯饼

香煎马铃薯饼

安德莉亚的零失败料理* 马铃薯是个营养价值很高的食物喔~ 富含膳食纤维~ 用少油的方式也可以吃到 像麦当劳味道的香酥的薯饼~ 安德莉亚的卡帕迪恩FB: 欢迎大家一起来分享美好生活~
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**懒人食谱~芝士焗薯粒~无脂无盐

**懒人食谱~芝士焗薯粒~无脂无盐

自己身边有很多因工作、照顾小朋友或本身不会煮菜的朋友-俗称"无饭主妇"，今次介绍这个低卡又零技巧的食谱，配以杂菜沙律及烧鸡就可以弄一顿丰富的晚餐!!!(^O^) 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
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马铃薯培根煎糕

马铃薯培根煎糕

马铃薯刨丝我都是用做偏西式口味的煎饼,没想过可以走台式糕类路线,真是新发现. 外层煎至金黄酥脆,吃起来有薯饼的风味,但内松软又可吃到马铃薯丝的口感,沾点海山酱和香菜,外西内中,很好吃的中西风味mix马铃薯培根煎糕,有空不妨在家动手,简单又好吃°ω°
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简单烤马铃薯千层

简单烤马铃薯千层

烤的软软的马铃薯简单又方便，一出炉香喷喷的~朋友来还是装贤慧都很适合呦！ 忘了在那里看到的食谱，在爱料理打烤马铃薯又找不到，就自己打成食谱啰~
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简易焗烤马铃薯

简易焗烤马铃薯

在家停水又不想出门简易处理一餐 只要一杯水电锅蒸蒸 烤箱烤一下就完成啰 好吃又香甜❤❤❤
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起司可乐饼

起司可乐饼

起司粉和奶酪丝可依个人口味添加 炸好后可搭配高丽菜丝加沙拉 也可沾酱或单吃
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