马铃薯

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暖呼呼的烤薯块

家里有土豆就能做出外面几十的烤薯角，外酥里糯，马铃薯常被误会为是高热量的食材，马铃薯表示：冤枉啊！马铃薯的高热量是来自料理方式，常见的马铃薯不外乎都是以炸薯条的方式呈现，将炸油吸饱吸热量相对高。

地瓜 18 点赞 1155 浏览

马铃薯可乐饼

为什么没有可乐，这个饼还叫土豆可乐饼呢，大家来试试，超好吃,香喷喷的土豆可乐饼外酥里嫩，做法超简单！

马铃薯 50 点赞 1724 浏览

奶香焗烤马铃薯

外酥里嫩烤土豆条奶香味道十足，浓浓的奶香，松软绵密的马铃薯，伴着烘烤的乳酪起司香气，洒上义式香料，半道地的法式奶香焗马铃薯，美味极了。

马铃薯 30 点赞 1065 浏览

韩式马铃薯排骨汤

韩式排骨炖土豆，便宜实惠又好吃，市场买点排骨，做韩式辣炖排骨，汤浓肉香，拌着米饭特别过瘾，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

排骨汤 33 点赞 2969 浏览

气炸起士马铃薯

气炸锅 减醣的好朋友，空气炸锅烤土豆也太绝了，外脆里嫩，香到舔盘底，不用太多的油 稍稍调味就可以吃到美味又原型的食物。

马铃薯 37 点赞 2514 浏览

番茄肉酱马铃薯派

番茄肉酱万用，总以为番茄与鸡蛋是绝配，发现与肉肉也很搭呀！ 可以煮义大利面、吐司夹心， 也可以做成小巧可爱的马铃薯派！ 烤好放凉冰冷冻库， 想吃的时候拿出来回烤就可以喔！ 很方便，当开胃菜、派对小点、下午茶咸食都很适合😋

马铃薯 18 点赞 3132 浏览

地瓜/马铃薯奶饼🍪

家里还有地瓜的，做个好吃的奶香红薯饼吧！特别好吃，孩子可喜欢吃啦，家里有红薯的不要浪费了，赶紧试试吧。

马铃薯 20 点赞 1247 浏览

马铃薯鲈鱼饼

孩子们超爱吃的鱼饼，宝妈宝爸们一定要收藏！土豆搭配的太神仙了，吃之前我还以为不好吃，结果太意外了。

宝宝辅食 18 点赞 2195 浏览

马铃薯温沙拉

你知道马铃薯沙拉是如何制作的吗？天气渐渐变温暖，简单准备马铃薯温沙拉，加入喜欢的材料，不用长时间待在厨房，好吃营养低脂的夏日晚餐轻松完成 详细作法。

沙拉 9 点赞 1967 浏览

南瓜马铃薯沙拉

南瓜在减脂期间真的强烈推荐大家多吃些，它富含丰富的膳食纤维，比红薯玉米的升糖指数更低，南瓜会出水，所以最后吃起来湿湿绵绵的，很好入口。

沙拉 59 点赞 2549 浏览