马铃薯
马铃薯又称为洋芋,是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等,马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑,皮部呈色若不正常、发青,则可能含龙葵素,是致癌物质,必须煮熟食用。
蜜汁嫩鸡块/豌豆马铃薯(上田太太爱料理)
【爱困哈欠便当进化"熟男魅力便当&quot后火力再开第二弹】 14/02/24 日式三色丼便当配菜作法说明 蜜汁嫩鸡块/豌豆马铃薯球 蜜汁嫩鸡块作法>>