充满童趣的花漾马铃薯披萨-宴客料理
月薪娇妻第二集料理-"花漾马铃薯披萨",煎的香香脆脆的马铃薯丝饼,配上起司、盛开的花朵,视觉鲜艳又充满童趣的薯饼不但美味,拿来宴客或是给小朋友吃都是绝佳选择! 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
四季豆斜切成段后川烫、小番茄切片、黄椒切小条状、小热狗切片备用;马铃薯洗净削皮刨成细丝不用泡水,泡水会把淀粉洗掉不好凝固,切丝后放在厨房纸巾上稍为吸水。 - 第二步:
中小火热锅后下1大匙沙拉油,下马铃薯丝铺成圆形,一边用锅铲或汤匙按压,让马铃薯丝能密合成饼状,煎到金黄后翻面(约6~10分钟)。 - 第三步:
翻面时要小心不要散掉了,最好煎到金黄色、晃动锅子可以整片滑动再翻。 - 第四步:
涂上番茄酱,摆上起司片盖上锅盖闷到起司融化后,用小番茄、小热狗、黄椒和四季豆摆成盛开的花朵样貌,小心倒出来在盘子上就完成啰! - 第五步:
此道菜出现在本人马不停蹄的挑战100天不重复的假日午餐Part 33: 月薪娇妻-花漾马铃薯披萨、椒盐虾、奶油酒蒸海瓜子 - 第六步:
煎出来的大小约20公分。 马铃薯请挑选大颗(比较方便刨丝)、外皮粗糙的品种(不要选表皮光滑的品种),马铃薯刨丝后千万不要泡水,会把可以凝结成薯饼的淀粉成份给洗掉,煎的时候要有耐心、同时一边按压就可以成饼状了,煎好后其实它就是马铃薯煎饼,这时已经相当好吃了,薄一点的吃起来脆,厚一点的吃起来像薯饼。 - 第七步:
最近开了食物摄影课,有兴趣可以参考部落格介绍页面唷 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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