香料烤薯
不炸所以少油 又有香料香气 味道又好像薯条~ 超棒的喔! 如果加入小番茄下去烤应该也很好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯外皮洗净 去芽眼 红萝卜削皮(马铃薯不要去皮会很香喔~) - 第二步:
马铃薯跟红萝卜都切丁 - 第三步:
准备一个塑胶袋放入马铃薯红萝卜还有所有调味粉 - 第四步:
透过塑胶袋可以很容易得让所有调味料沾覆在马铃薯跟红萝卜上 - 第五步:
因为只有小烤箱 所以先送入电锅蒸熟节省时间 - 第六步:
电锅蒸熟之后 放到烤盘 放入适量奶油 - 第七步:
分段烤三次 各烤5分钟水份烤干之后就完成好吃的香料烤薯啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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