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根茎
马铃薯
洋葱马铃薯炖小排
有别于一般鲁肉的内容,将五花肉改成猪小排,对喜爱啃骨头的人来说,是另一种享受
icook
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材料单
适量猪小排
适量酱油
适量糖
适量酒
1颗马铃薯
1-半颗洋葱
一包鲁包
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先将小排洗净后,沥干水份,起油锅,先将小排煎至金黄后,加入洋葱炒香,再加入马铃薯、糖、酒、酱油及水(盖过肉)炖至半至一个小时即可~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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