洋葱马铃薯炖小排

有别于一般鲁肉的内容,将五花肉改成猪小排,对喜爱啃骨头的人来说,是另一种享受
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材料单

  1. 适量猪小排
  2. 适量酱油
  3. 适量糖
  4. 适量酒
  5. 1颗马铃薯
  6. 1-半颗洋葱
  7. 一包鲁包
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将小排洗净后,沥干水份,起油锅,先将小排煎至金黄后,加入洋葱炒香,再加入马铃薯、糖、酒、酱油及水(盖过肉)炖至半至一个小时即可~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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