有机马铃薯炒食蔬
红萝卜的营养不用多说，也是我平时煮菜缺一不可的配料，利用蔬食的天然健康色彩，一盘美丽的青菜也可以令人食指大动喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯、小黄瓜、红萝卜切成细丝状
- 第二步：
先以少许的油热锅，将红萝卜先行入锅炒，再放下马铃薯中大伙拌炒，洒一些些水入锅，最后放入小黄瓜快速翻炒
- 第三步：
调味，新鲜上桌～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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