香浓绵密的 马铃薯泥
小弟很爱吃马铃薯泥,尤其是吃牛排吃煎肉排更是绝配。单是马铃薯泥看似简单,人人都会做,但是要做的香浓绵密好吃,是需要一点点小撇步的。 以下分享初级的作法。 请大家多多指教 !
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯洗净,削皮,一粒切成大块 6块 或 8块。 煮开水,加两茶匙盐,水不用开就可以丢进去煮。约20分钟 , 煮到通透就可以了。叉子能轻易插透即可 - 第二步:
把马铃薯捞出后沥干 开始用捣泥器 压泥,或是用两隻叉子也可以。 趁热加入两三片奶油片一起捣。 要捣到很泥状才可。切勿用机器捣或用果汁机。 - 第三步:
然后热半杯牛奶+鲜奶油 (微波可) ,一定要用温牛奶,然后慢慢一点一点到进去旋转搅拌均匀。 捣到希望的黏稠度 就 OK 啦 ! 上桌前 撒一点洋香菜跟些许胡椒粉 会更美味 。 (不够咸可以加一点点盐水搅和) - 第四步:
进阶版 : 需要温热一口小铸铁锅,木汤勺,开小小火加入牛奶温热搅和,加点点橄榄油跟帕马森干酪粉会更棒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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