凯萨沙拉酱马铃薯泥
这是一道热量低且好吃的夏日轻食喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯切丁和鸡蛋一起放入电锅, 外锅一杯半的水用电锅蒸熟, 再把马铃薯和鸡蛋一起压成泥, 再放入沙拉酱和黑胡椒拌匀, 就是一道美味可口的夏日轻食啰~~ 重点是热量低且保足感很够喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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