马铃薯啤酒炖鸡特别版
我喜欢黑啤酒的微苦，今天实验拿他入菜试试，如果怕苦用台啤就好啰。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤 1准备食材，葱切段，马铃薯跟洋葱也切大颗一点,因为要炖
- 第二步：
炒洋葱先
- 第三步：
加入葱段，大蒜，玉米笋，马铃薯，炒香
- 第四步：
加入黑啤酒，把鸡腿丢下去煮，大火煮滚后小火炖上30分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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