无添加物‧天然自製芒果干
在芒果大量出产的夏季，除了做成果酱将这份美味封存起来，也可以自己烘烤芒果干，无添加色素或防腐剂，才能吃得更放心～
1773 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将芒果洗干净，去皮，切片去除中间的籽。
- 第二步：
准备烤盘，上面铺好烘培纸，将切片的芒果平舖在烤盘上。 - 第三步：
用100 度的低温烘烤约3-4小时，烤的过程中可以将芒果翻面，让果干受热均匀。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复