自製芒果酱
炎炎夏日正是芒果的好季节啊!可是................当邻居亲戚一直送不停时.........放久也会坏掉啊!于是就把几颗快要坏掉的芒果,全切一切,份量大概也有2大颗芒果量,拿来做芒果酱,看要拿来沾鬆饼还是无糖蛋糕,还是泡茶都可以唷!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将芒果切丁,苹果切丁,柠檬汁挤出备用!
- 第二步：
锅中不加任何一滴水喔! 将苹果丁放入锅中与糖一起拌炒,炒至苹果变黄就可以放入芒果丁,以及芒果泥.柠檬汁,拌炒至起泡即可关火.装进消毒过的玻璃容器里!冷却放冰箱可放2个礼拜~1个月. - 第三步：
可以搭配鬆饼很好吃喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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