不加一滴水：酸甜爱文芒果布丁
我最爱的芒果季节到了～～～除了直接吃之外，我很爱拿来做甜点，今天要送大家的料理就是芒果布丁，不加一滴水，香浓酸甜，真的敲好吃der😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
除了芒果及吉利丁片之外的东西，全部放进去用小火加热。至稍微冒泡后，加入吉利丁片搅拌均匀，放凉待用
- 第二步：
放入保罗杯后拿去冷藏（约需2-3小时至不会移动）
- 第三步：
把芒果肉用果汁机打成泥状
- 第四步：
再把芒果泥加到每一个保罗杯里面，再持续冰一晚
- 第五步：
隔天就可拿出享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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