手工馒头
简简单单手工馒头，家里有什么加什么，蔓越莓口味诞生，老公要吃咸的所以有了起士口味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
糖水加入酵母粉，自然沈淀发泡不动它。
- 第二步：
面粉慢慢加水，揉成一糰揉到三光(面糰/锅子/手)，感觉那道光之后，锅上盖湿纱布醒40分钟，待面糰变成两倍大之后，再加入一些面粉继续揉。 - 第三步：
捏出一小球，用手压平，加入馅料，有啥加啥，再给点造型搓揉成球状，一边较为扁平当底，放着再醒20分钟，底部放上烘焙纸，放入电锅蒸(3杯冷水)，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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