红豆花卷
红豆甜包子百吃不腻,今天帮它换个造型,花形卷法,让红豆甜包更讨喜,看了心花朵朵开喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆洗净泡水6小时,换新水大火煮开转小火煮製红豆爆开把水倒掉,加新水淹过红豆不要过多,煮至红豆可以压烂加入糖拌炒至水收干,压烂趁热加入奶油提香,甜味奶油请自行调整喜爱的口味,个人喜欢半绵颗粒状 - 第二步:
将水、糖、油、盐、面粉、酵母、老面依序放入面包机搅打成团,取出手揉5分整圆休息5分 - 第三步:
将面糰搓成长条型切割50g一个,15等份,桿平成长圆片,在前端放入[内馅],用切割板在空白面皮切割出6条面皮[请忽略图片8条是错的]将内馅包起卷好至中间切条处,头尾两端捏紧压扁。 - 第四步:
将面条前端沾些水,一条一条绕过圈起来黏紧,再将头尾绕成圆圈,接合包住黏紧。 - 第五步:
接合处要包好黏紧,后发时才不会蹦开。 - 第六步:
将包好的甜包间隔放在蒸笼里,间隔放蒸好才不会黏在一起喔!盖上盖子,室温夏天高温30分,冬天40-50分,天冷可加温水帮助发酵至1.5-2倍大,澎澎绵绵即可蒸 - 第七步:
将蒸笼放上电锅,盖子绑布夹一筷子透气,放1.5杯水蒸至开关跳起焖5分,慢慢开盖透气2分,让内外温差不要太大,蒸出来的包子就不会皱 - 第八步:
只要步骤对,蒸出来的包子,每个都美美澎澎白胖喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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