桂圆黑糖馒头
黑糖馒头和小窝窝头我觉得🉑️,别的个人觉得一般,尤其带馅儿的对我来说有点偏甜了,你吃过黑糖馒头吗?黑糖大馒头透软、喜甜、比小时候糖甲还好吃、满满童年回忆。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
桂圆干泡热水10分钟,捞出挤干水分,剪小块 取桂圆剩的热水60+黑糖30搅拌融化 牛奶120 酵母3 中筋300 糖12 油 少许 - 第二步:
以上揉成团后,休息十分钟,再揉成光滑面,然后把桂圆揉进去,再休息十分钟松弛 桿平后洒上黑糖 卷起来,发酵约50分钟(摸起来跟耳垂一样软) 冷水开始蒸 中火蒸13分钟,掀开一点点夹一根筷子散热5分钟 完成 - 第三步:
桂圆比较湿,揉进面团时可以加些干粉,不然桂圆揉不进面团里唷! 桂圆干我又没秤重了😅就手握一把这样😜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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