桑椹馒头
我要把最近做的大量的桑椹浓缩汁消耗掉, 除了做蛋糕,还可以做馒头, 成品颜色是很柔美的粉紫色, 香气也很自然, 淡淡的甜味, 我觉得还不错 感觉还蛮梦幻的。 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把桑椹原汁、桑椹蜜饯、牛奶全部倒在一起,用搅拌棒或果汁机直接打成泥,不需额外加水。 - 第二步:
所有的东西都放进去搅拌盆,桑椹泥不要一次全部放入,先留一些,之后视面团的状态再慢慢加。这个份量其实没有很多,用手揉也可以,并不会太累人。 - 第三步:
一开始我是用低速把所有材料混匀,等成团后再开中高速让面团搅打成三光状态。照片中的状态是接近三光,但还没达到非常光滑,如果用手揉,等达到三光状态后,我会再继续多揉十分钟左右。 - 第四步:
继续搅打到面团看起来细緻光滑就可以了。面团放在盆子里,盖上盖子,让它鬆弛5~10分钟。也可以盖保鲜膜或是盘子之类的,总之不要直接暴露在空气中让它变干燥就好。 - 第五步:
鬆弛好之后,先在工作檯上撒些手粉,然后把面团拿出来,面团上也撒一些手粉。 - 第六步:
用力桿成长方形后,再撒些手粉并且它左右对折。 - 第七步:
方向转90度,然后把它再次桿平,尽量用力桿,把面团内的气泡消除,这样蒸出来成品才会平滑。重复这些动作直到粉都被吃进去,面皮呈现光滑无气泡的感觉。桿面的过程中,如果有看到气泡,可以用针或尖锐物把它刺破。 - 第八步:
接着把它桿成长方形片状。 - 第九步:
然后表面刷些水再卷起,随自己喜好切成需要的大小。 - 第十步:
切好的馒头放在烘焙布上,也可以放在馒头纸上。 - 第十一步:
用水波炉发酵功能,设定35度/40分钟,发酵至2倍大。或是找个温暖密封空间,例如微波炉之类的,把馒头放进去,旁边放热水帮助发酵。 - 第十二步:
发酵完成后,馒头体积会变大,而且感觉很轻盈,这时就可以拿去蒸,我用水波炉,选择微蒸煮功能,设定温度为95度,时间15分钟。先等2分钟让炉内有蒸汽后,再把馒头放进去,所以实际有蒸到馒头的时间为13分钟。 - 第十三步:
如果是使用蒸笼的方式,就在蒸笼下层放冷水,上层放馒头,锅盖下面夹一支筷子,接着开大火把水煮滚后(锅边冒出很多蒸气时就是水滚了),转成中火计时13分钟,就完成了。蒸好后关火,但是先不开盖,等3分钟后稍微降温再把盖子打开,以免皱皮。 - 第十四步:
水波炉蒸好后我就马上打开拿出来了,我觉得水波炉蒸馒头蛮神奇的地方就是蒸好后直接开了就拿,馒头不会缩皱,橄面时有确实把气泡都压出来的话,蒸好的馒头外皮就会光泽亮丽,我这个没有桿的很好,看得出表面有些许小气泡。 - 第十五步:
撕开的断面图,这个口感我很喜欢,因为它吃起来蛮鬆软的。 - 第十六步:
这个吃起来带有淡淡桑椹香,而且还有果粒唷。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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