[手揉] 大理石螺旋馒头
没有搅拌器也可以亲自动手揉面团做馒头喔!! Q弹的口感, 单纯的面香, 与小朋友一起手做馒头, 好玩又好吃
1427 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将水与酵母搅拌均匀. 另取搅拌缸, 放入中粉/泡打粉/糖先拌匀 - 第二步:
将酵母水慢慢的加入钢盆, 先加240cc的酵母水后, 最后的10cc视情况酌量加入 - 第三步:
与面粉一起揉成糰. 勿必揉成不黏手的面糰后, 再继续揉成表面光滑 - 第四步:
将揉好的面糰放置, 发酵30分钟. (用保鲜膜盖住, 勿让面团接触空气造成表面干燥) - 第五步:
发酵好的面糰, 加入可可粉, 继续手揉至呈现大理石花纹即可桿压 - 第六步:
将面糰三折后桿开, 并重复此动作2次. 尽量把面糰中的空气压出来 - 第七步:
再将面糰切成0.5公分的细长条, 约15条为一组 - 第八步:
最后整型: 将面条左右再拉长, 即可整型成自己喜爱的形状 - 第九步:
最后发酵: 30分钟. 用蒸笼冷水入炉, 中大火蒸15分钟即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复