[手揉] 大理石螺旋馒头

没有搅拌器也可以亲自动手揉面团做馒头喔!! Q弹的口感, 单纯的面香, 与小朋友一起手做馒头, 好玩又好吃
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材料单

  1. 500g中筋面粉
  2. 5g泡打粉
  3. 6g速发酵母
  4. 45g细砂糖
  5. 10cc沙拉油
  6. 240+10cc水
  7. 10g可可粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将水与酵母搅拌均匀. 另取搅拌缸, 放入中粉/泡打粉/糖先拌匀
    [手揉] 大理石螺旋馒头的加工步骤
  2. 第二步:
    将酵母水慢慢的加入钢盆, 先加240cc的酵母水后, 最后的10cc视情况酌量加入
    [手揉] 大理石螺旋馒头的加工步骤
  3. 第三步:
    与面粉一起揉成糰. 勿必揉成不黏手的面糰后, 再继续揉成表面光滑
  4. 第四步:
    将揉好的面糰放置, 发酵30分钟. (用保鲜膜盖住, 勿让面团接触空气造成表面干燥)
  5. 第五步:
    发酵好的面糰, 加入可可粉, 继续手揉至呈现大理石花纹即可桿压
  6. 第六步:
    将面糰三折后桿开, 并重复此动作2次. 尽量把面糰中的空气压出来
  7. 第七步:
    再将面糰切成0.5公分的细长条, 约15条为一组
  8. 第八步:
    最后整型: 将面条左右再拉长, 即可整型成自己喜爱的形状
  9. 第九步:
    最后发酵: 30分钟. 用蒸笼冷水入炉, 中大火蒸15分钟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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