客家麻糬(粢粑)
麻糬是我们家的至爱,只是有时想吃的时候不见得上街就买的到。利用糯米粉,在家也可以简单的做出Q软的麻糬,一解口馋。 我的厨房 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取60g的糯米粉慢慢加入适量的水(约50cc)揉成粉糰。 - 第二步:
将粉糰放入滚水,煮至浮起水面。 - 第三步:
将这块粉糰捞起,放入剩余的糯米粉中,再慢慢酌量加水揉成大块粉糰。(大约加了400cc的水) - 第四步:
揉好的大块粉糰。 - 第五步:
将所有的粉糰分捏成块块小片。 放入入滚水,煮至浮起水面。 - 第六步:
放入入滚水,煮至浮起水面。 - 第七步:
捞起煮好的粉糰放入铁盆,用桿面棍同一方向搅拌至出现Q性。越拌就会越Q。 - 第八步:
如果Q的拌不动了,卷起麻糬,放入抹油的塑胶袋中。 继续将麻糬搓揉的更有弹性。 - 第九步:
用手沾油,分成小块,沾上花生糖粉或芝麻糖粉,就可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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