麻油酒蛋
到了每年冬天,阿连母就很喜欢煮麻油鸡来补一下 如果没有鸡肉,阿连母也会改煮麻油酒蛋 烹调方式超简单,不用10分钟就完成啰! 吃完促进血液循环后,身体就会变的很暖和 详细食谱:
1478 阅读
114 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
炒菜锅放入姜片和麻油,再开小火煸姜至金黄 - 第二步:
将鸡蛋打入锅中,转中火 - 第三步:
鸡蛋煎到边缘微恰恰的金黄色后就可以翻面 - 第四步:
加入米酒 - 第五步:
煮约2~3分钟收汁即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复