水牛城辣鸡翅
在美国红到有特定节日的料理 用烤箱及锅子即可完成 简单的美味，赶快来学～
2142 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好后，将鸡翅装入碗或塑胶袋中 倒入食材页面所打的调味料比例开始拌匀
- 第二步：
调味料拌匀后，静置约10分钟 烤箱先调200度预热准备
- 第三步：
烤箱热后鸡翅放入烤20分钟
- 第四步：
准备辣酱汁材料，洋葱切成末预备
- 第五步：
将平底锅预热加入奶油，融化后再加泰国是拉差辣酱、蜂蜜、柠檬汁、洋葱末，小火搅拌煮至稠状关火预备 （爱吃辣的朋友可加入适量Tabasco调味）
- 第六步：
将烤好鸡翅取出放入辣酱中，开小火小心拌炒，尽量让每支鸡翅都能吸收辣酱
- 第七步：
辣酱煮至收干后，起锅摆盘即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.鸡翅建议装进塑胶袋拌匀时才不会用脏手喔2.煮辣酱时太稠可加水稀释
发表评论 取消回复