水果佐冰淇淋 美式煎饼
利用超市随处可得的鬆饼粉与自己喜爱的水果,就可以做出好吃的美式煎饼喔
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将鬆饼粉过筛、奶油加热变液状 - 第二步:
将过筛后的鬆饼粉加入牛奶、鸡蛋、奶油(加热后)、糖、盐→搅拌均匀 - 第三步:
牛奶可以视面糊情况,慢慢增减,不要太浓也不能太稀 (通常我会再多加一些些) - 第四步:
搅拌均匀后可以再过一次筛(口感更细緻),但也可省略此步骤 - 第五步:
锅子开大火预热后,转中小火或小火→加入适量煎饼糊 (火不可太大,容易太焦) - 第六步:
看见面糊有起很多小洞,用锅铲轻轻翻起煎饼,看看是否煎饼是否上色后→即可翻面 - 第七步:
可重迭煎饼或按自己喜好摆盘,加入水果、冰淇淋等佐料就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
●利用小平底锅比较好控制每片煎饼的大小●因为做煎饼糊时本身就加了奶油,煎煎饼时不需要再额外加入任何油。●每煎完一片,可以利用纸巾擦拭锅子,下一片颜色才会一样漂亮喔!●除了水果、冰淇淋,也可以淋蜂蜜或鲜奶油等调味料,增加风味。
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