酸辣红曲面线

冰镇红曲面线搭配酸辣酱汁 微酸微辣的清爽滋味 开胃又爽口
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材料单

  1. 1人份红曲面线
  2. 1人份绿花椰菜
  3. 1人份小番茄
  4. 1大匙水果醋
  5. 1小匙辣油
  6. 1颗大蒜
  7. 1小匙现榨柠檬汁
  8. 1根辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好红曲面线、绿花椰菜、小番茄、水果醋、辣油、大蒜、柠檬、辣椒
    酸辣红曲面线的加工步骤
  2. 第二步:
    锅子里放入量多的水,水烧滚之后,放入红曲面线煮熟
    酸辣红曲面线的加工步骤
  3. 第三步:
    红曲面线煮熟之后,立刻捞起放入冰开水中冰镇, 冰镇好之后捞起面线沥干水份
    酸辣红曲面线的加工步骤
  4. 第四步:
    利用煮面线的水,继续把绿花椰菜给烫熟
    酸辣红曲面线的加工步骤
  5. 第五步:
    接着把柠檬榨汁,将柠檬汁、水果醋、辣油、大蒜、辣椒调成酸辣酱汁
    酸辣红曲面线的加工步骤
  6. 第六步:
    把冰镇好的红曲面线,加上绿花椰菜与小番茄摆盘
    酸辣红曲面线的加工步骤
  7. 第七步:
    红曲面线搭配酸辣酱汁,就可以上桌品嚐啰
    酸辣红曲面线的加工步骤
  8. 第八步:
    把酸辣酱汁直接淋上红曲面线, 酸辣红曲面线滋味是冰凉爽口又酸辣开胃
    酸辣红曲面线的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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