简易版面疙瘩
传统的面食,外省的口味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
面浆:中筋面粉过筛+一颗全蛋+少许盐+水,混合调成糊状(浓稠些,不会滴垂即可) - 第二步:
面汤:起油锅,虾米、香菇丝爆香,放入大白菜+泡香菇汁+加水,中火炖煮至菜软后,放入肉丝与蛤仔,煮滚至蛤仔开,开始调味,加盐和鸡粉(或一块高汤块)..胡椒粉... - 第三步:
这时做法有两种: - 第四步:
一是把面浆直接用筷子片进面汤中做面疙瘩 (汤会比较混浊,但有勾芡的口感,汤比较滑顺,整体感较佳) - 第五步:
二是把面浆另外煮锅沸水,片出面疙瘩后,捞起再和面汤混合 (汤会比较清澈,卖像较佳,汤与面疙瘩的味道有层次感) - 第六步:
以上看个人喜好..... 完成面疙瘩后,再放入芹菜与蒜苗(都切段), 煮滚拌匀泡一下入味就完成了..... - 第七步:
(汤料可以随意加~海鲜的鲜虾花枝等等...看人喜好) 我习惯吃一小碗原味的,再装一小碗加沙茶的....别有风味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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