皮诺肉馅饼

皮诺肉馅饼 (empanada de pino)是智利的一种馅饼。味道绝佳~
icook 1969 阅读

材料单

  1. 200g绞肉
  2. 1粒洋葱
  3. 三颗蛋黄
  4. 4颗水煮蛋
  5. 1kg中筋面粉
  6. (外国的)黑橄榄
  7. 适量盐
  8. 一匙茴香粉
  9. 200g奶油
  10. 一匙匈牙利辣椒粉
  11. 100mL牛奶
  12. 125g砂糖
  13. 适量胡椒
  14. 200mL水
  15. 一束香菜
  16. 120g葡萄干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把[馅料]鸡蛋做成水煮蛋并把每颗蛋切成四分。之后备用。
  2. 第二步:
    把[馅料]里的洋葱和香菜给剁碎并且分开放。
  3. 第三步:
    把碎洋葱倒进锅里跟橄榄油忆起炒。撒两池的盐和一匙的糖。
  4. 第四步:
    把[馅料]绞肉放进锅里跟洋葱一起炒。当肉炒熟了之后放入香菜、一匙的匈牙利辣椒粉、少许胡椒粉、和一匙回香粉。最后加入两汤匙的面粉。
  5. 第五步:
    把锅里的[馅料]给搅拌均匀并且加入一杯半的鸡汤/水(鸡汤比较建议)。之后就可以熄火并且放入冰箱准被之后再用。
  6. 第六步:
    把[面皮]的材料全部搅拌均匀。之后让面糰被放置个20分钟。
  7. 第七步:
    把[面皮]面团桿成大约有3~4 公厘的厚度。用刀子把桿好的面皮用刀撕划出约直径21公分的面皮(约一个大盘子的大小)。
  8. 第八步:
    组装方法:每个面皮要放适当的馅料、1/4水煮蛋和[馅料]一颗黑橄榄。在面皮周围涂上蛋汁并且像包水饺一样对折。之后再把边缘涂一些蛋汁。把肉馅饼的上方往内摺,之后在把两边也一起内摺。
  9. 第九步:
    用手指把馅饼的四个角落给捏紧。再用蛋汁涂抹肉馅饼局部。用竹籤/牙籤在肉馅饼中间戳的小洞。
  10. 第十步:
    把肉馅饼放在烤盘上。把温度设到摄氏180度并且考个20分钟。之后就可以拿出来享用了~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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