型男主厨詹姆士中式料理 鲜虾面疙瘩

使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。 食谱提供/设计:型男主厨 詹姆士 James 食谱视频
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材料单

  1. 8隻草虾仁
  2. 150公克马铃薯
  3. 1/2颗洋葱
  4. 1大匙蒜末
  5. 25公克帕马森起司粉
  6. 2大匙鲜奶油
  7. 1颗鸡蛋
  8. 150公克中筋面粉
  9. 1杯鸡汤
  10. 适量橄榄油
  11. 适量盐巴
  12. 适量胡椒
  13. 适量义大利综合辛香料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1/3颗马铃薯蒸熟后,放到切碎杯碗中,打成糊状。
  2. 第二步:
    加入半颗蛋液、起司粉、部分面粉、橄榄油及盐巴,打匀后取出。
  3. 第三步:
    加入剩余面粉,用手揉成团,静置五分钟后再搓揉成长条状后,切块后用叉子压扁塑型成面疙瘩。
  4. 第四步:
    洋葱放到切碎杯碗中,切丁后取出放入锅中,与蒜末、义大利综合香料炒香。
  5. 第五步:
    加入鸡汤及面汤烹煮后,再加入虾仁煮熟。
  6. 第六步:
    面疙瘩放入煮滚的盐水中煮至浮起后放入步骤2的锅中与鲜奶油一起煮至浓稠后关火。
  7. 第七步:
    最后加入打散的蛋液及黑胡椒调味即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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