型男主厨詹姆士中式料理 鲜虾面疙瘩
使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。 食谱提供/设计:型男主厨 詹姆士 James 食谱视频
2352 阅读
114 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1/3颗马铃薯蒸熟后,放到切碎杯碗中,打成糊状。 - 第二步:
加入半颗蛋液、起司粉、部分面粉、橄榄油及盐巴,打匀后取出。 - 第三步:
加入剩余面粉,用手揉成团,静置五分钟后再搓揉成长条状后,切块后用叉子压扁塑型成面疙瘩。 - 第四步:
洋葱放到切碎杯碗中,切丁后取出放入锅中,与蒜末、义大利综合香料炒香。 - 第五步:
加入鸡汤及面汤烹煮后,再加入虾仁煮熟。 - 第六步:
面疙瘩放入煮滚的盐水中煮至浮起后放入步骤2的锅中与鲜奶油一起煮至浓稠后关火。 - 第七步:
最后加入打散的蛋液及黑胡椒调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复